Meloukhia, plat à base de boeuf et corete, fait maison


La meloukhia est un plat à base de boeuf et de coriandre, cuit à la maison. C'est l'un des plats les plus populaires au Moyen-Orient, notamment en Egypte. La meloukhia est généralement servie avec du riz, des légumes et du pain.

Quel est cet aliment ?

Le meloukhia est un plat à base de boeuf et de coriandre, traditionnellement préparé maison. Les ingrédients sont simples et peu coûteux, ce qui en fait un plat populaire dans les pays du Maghreb. La coriandre donne au plat une saveur unique et le boeuf tendre est très apprécié.

Cet aliment est-il bon pour la santé ?

Le meloukhia est un plat traditionnel à base de viande de bœuf et de coriandre. Il est généralement considéré comme un plat sain, car il est riche en protéines et en vitamines. La coriandre est également connue pour ses propriétés médicinales, notamment pour ses effets anti-inflammatoires.

Dans le cadre d'un régime ?

Si vous êtes à la recherche d'un plat à base de boeuf et de quinoa, le meloukhia est un excellent choix. Cette recette est facile à préparer et est idéale pour les personnes suivant un régime. Le meloukhia est une excellente source de protéines, de vitamines et de minéraux, ce qui en fait un plat idéal pour les personnes soucieuses de leur santé.

Intérêt nutritionnel

Le meloukhia est un plat à base de boeuf et de coriandre, fait maison. Ce plat est connu pour être riche en vitamines et en minéraux, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent une option nutritionnellement dense. En plus de cela, le meloukhia est également très savoureux, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent une option savoureuse.

LIRE AUSSI  Paupiette de veau

Cet aliment est-il bon au goût ?

Le meloukhia est un plat à base de boeuf et de corete, et il est fait maison. Beaucoup de gens pensent que cet aliment a un goût excellent, car il est fait avec des ingrédients frais et de qualité. Les gens qui n'ont pas aimé le meloukhia ont généralement trouvé qu'il était trop épicé ou trop gras.

Le meloukhia est un plat délicieux et nourrissant. Il est facile à préparer et peut être personnalisé en fonction de vos goûts. C'est un plat idéal pour les soirées d'hiver et les repas en famille.


Valeurs nutritionnelles


Energie
783 kJ/100g

Protéines
10,6 g/100g

Glucides
1,2 g/100g

Lipides
14,7 g/100g

Sucres
1,2 g/100g

Fibres
4,7 g/100g

Cholesterol
23 mg/100g

Fer
2,4 mg/100g

Vitamine D
0 mg/100g

Vitamine E
5,1 mg/100g

Vitamine C
1,5 mg/100g

Vitamine B9
20 mg/100g