Couscous à la viande ou au poulet, préemballé, allégé


Si vous avez déjà cuisiné du couscous, vous savez à quel point cela peut être un plat facile et rapide. Le couscous est un plat traditionnel du Maghreb et du Moyen-Orient, fait à partir de semoule de blé dur finement moulue. Il est généralement servi avec de la viande ou du poulet, et est parfois accompagné de légumes.

Le couscous préemballé et allégé est une option de plus en plus populaire pour les personnes qui cherchent à économiser du temps et de l'énergie. Ces produits sont généralement moins chers que le couscous frais, et ils sont souvent préparés avec des ingrédients plus sains. De nombreux fabricants offrent maintenant des couscous à la viande ou au poulet allégés, ce qui peut être une option intéressante si vous essayez de réduire votre consommation de calories.

Quel est cet aliment ?

Le couscous est un plat traditionnel du Maghreb. Il est composé de semoule de blé dur finement moulue, cuite à la vapeur puis séchée. On le sert généralement accompagné de légumes et de viande ou de poulet. Le couscous allégé est préemballé et contient moins de calories que le couscous traditionnel.

Cet aliment est-il bon pour la santé ?

Le couscous préemballé est un excellent choix pour ceux qui cherchent à manger un repas sain et équilibré. Le couscous est riche en fibre et en protéines, ce qui le rend idéal pour ceux qui suivent un régime alimentaire sain. De plus, le couscous est facile à préparer et peut être consommé à la fois froid et chaud.

Dans le cadre d'un régime ?

Les couscous préemballés allégés sont une excellente option pour ceux qui suivent un régime. Ils sont faciles à préparer et peuvent être savoureux, en particulier si vous les préparez avec de la viande ou du poulet. Ils sont également une source de nutriments essentiels, ce qui les rend idéaux pour ceux qui veulent perdre du poids.

Intérêt nutritionnel

Le couscous allégé préemballé est un produit alimentaire intéressant du point de vue nutritionnel. Il est riche en protéines, en fibres et en vitamines, ce qui en fait un aliment complet et équilibré. De plus, le couscous allégé préemballé est facile à préparer et peut être consommé à tout moment de la journée.

Cet aliment est-il bon au goût ?

Le couscous à la viande ou au poulet est un aliment préemballé et allégé. Il est fabriqué à partir de semoule de blé dur, de viande ou de poulet, de tomates et d'oignons. Le couscous est une source de protéines, de vitamines et de minéraux. Il est également riche en fibres. Le couscous est un aliment sain et nutritif. Il est facile à préparer et peut être dégusté en tant que plat principal ou en accompagnement. Le couscous est également bon au goût.

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Le couscous préemballé est une option pratique pour les repas rapides. Il existe de nombreuses variétés de couscous allégés, y compris à la viande ou au poulet. Les couscous allégés sont une source de protéines et de fibres, et sont généralement moins caloriques que les couscous traditionnels.


Valeurs nutritionnelles


Energie
382 kJ/100g

Protéines
5,9 g/100g

Glucides
11,5 g/100g

Lipides
1,9 g/100g

Sucres
2,1 g/100g

Fibres
2 g/100g

Cholesterol
16 mg/100g

Fer
0,78 mg/100g

Vitamine D
0,04 mg/100g

Vitamine E
0,97 mg/100g

Vitamine C
7 mg/100g

Vitamine B9
18 mg/100g